インストラクターご紹介

RENA

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「理想の自分」への近道は、楽しみながら続けること。
マシンピラティスを重ねるたび、
体がスムーズに動く心地よさを実感できます。
無理なく、美しく、しなやかな体へ。
自分をいたわり、丁寧に整える贅沢なひとときを、
あなたの日常に取り入れてみませんか？

AYAKO

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反り腰や前ももの張りなど、女性特有のお悩みに寄り添った
レッスンを得意としています。
「なんとなく不調」を「心地いい」に変えていけるよう、
丁寧にサポートいたします。
無理なく続けられる身体づくりを一緒に目指していきましょう。

MINAMI

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「気づく」ことで、身体はもっと美しく、痩せやすくなる。
ピラティスは、自分自身の身体を知るための大切な時間。
深い呼吸で深層筋を刺激することで、痩せやすい体質へと導き、
姿勢の崩れや自律神経の乱れを根本から整えます。
まずは「今の自分」のクセを知ることから。
呼吸に合わせてゆっくりと動き、
しなやかで凛とした後ろ姿を手に入れませんか？

RUINA

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マシンを使うことで効かせたいところにしっかり効かせられます。
体を正しく使えるようになると体の質も変わります。
リラックス効果も感じながら楽しく続けていきましょう！