インストラクターご紹介

RENA

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「理想の自分」への近道は、楽しみながら続けること。
マシンピラティスを重ねるたび、体がスムーズに動く心地よさを実感できます。
無理なく、美しく、しなやかな体へ。
自分をいたわり、丁寧に整える贅沢なひとときを、
あなたの日常に取り入れてみませんか？

SHOKO

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「不調が当たり前」の毎日から、卒業しませんか？
私自身、産後の不調やヘルニア、手術を経験し、
健康な体のありがたさを身をもって知りました。
ピラティスで「筋力・柔軟性・姿勢」が整ったとき、
体を動かすことが心から楽しいと思えたんです。
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動が苦手な方でも大丈夫。
自分の体を自分でメンテナンスできる喜びを、一緒に体感しましょう！

MINAMI

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「気づく」ことで、身体はもっと美しく、痩せやすくなる。
ピラティスは、自分自身の身体を知るための大切な時間。
深い呼吸で深層筋を刺激することで、痩せやすい体質へと導き、
姿勢の崩れや自律神経の乱れを根本から整えます。
まずは「今の自分」のクセを知ることから。
呼吸に合わせてゆっくりと動き、しなやかで凛とした後ろ姿を手に入れませんか？